Prana Kriya Shakty

Prana Kriya Shakty ist ein intensives Tagestraining, in dem du deine innere Lebensenergie (Prana) weckst und in Bewegung bringst. Schon während des Workshops erlebst du, wie sich Kraft, Klarheit und Präsenz in deinem Körper verändern.

In diesem 8‑stündigen Workshop arbeiten wir mit einem weiterentwickelten Siddha Inner Power Programm, das speziell auf die Herausforderungen unserer Zeit reagiert – Stress, gesundheitliche Belastungen, Überforderung im Alltag und technischer Dauerreiz.
Mit einer Kombination aus Bewegung, Atmung, Achtsamkeit und energetischer Aktivierung (Diksha) stärkst du dein Energiefeld und lernst, deine innere Kraft bewusst zu nutzen.

• Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren, die ihre Lebensenergie gezielt stärken möchten.
   
• Menschen, die sich mehr Kraft, Ausdauer, Stabilität und innere Ruhe wünschen – beruflich wie privat.
   
• Sportlich Aktive, Yogapraktizierende, therapeutisch Tätige und alle, die ihre Praxis energetisch vertiefen möchten.
   

Nicht geeignet ist das Training für Kinder und Schwangere.

• Dauer: 1 Tag, insgesamt ca. 8 Stunden.
   
• Inhalt: Einführung in Prana Kriya, Einweihung (Diksha), praktische Übungen in Bewegung und im Sitzen, Anleitungen für die Anwendung im Alltag.
   
• Format: Präsenzseminar in kleiner Gruppe, mit Demonstrationen und Raum für eigene Erfahrungen.
   
• Teilnahmebeitrag: Auf Anfrage.
   

Termine, Ort und Beitrag erfährst du nach deiner unverbindlichen Anfrage per E‑Mail oder Kontaktformular.

Im Training geht es darum, deine innere Energie so zu aktivieren, dass du konkrete Veränderungen in deinem Körper und Erleben spürst.

• Aufbau eines „energiereichen“ Körpers mit gesteigerter Kraft und Ausdauer.
   
• Unterstützung von Herz, Lunge, Muskulatur und Gehirn durch besseren Energiefluss.
   
• Kurzübungen (etwa eine Minute) für schnelle Regeneration zwischendurch – im Beruf, beim Sport oder im Alltag.
   

• Stärkung der körperlichen und energetischen Widerstandskraft – für mehr Stabilität in herausfordernden Situationen.
   
• Aufbau eines inneren „Schutzfeldes“, das dir hilft, bei Angriffen, Druck oder starken Emotionen zentriert zu bleiben.
   
• Schulung von Intuition und Selbstvertrauen im Umgang mit schwierigen Menschen und Umgebungen.
   

• Beruhigung von Stress, Unruhe, Ängsten und innerer Anspannung durch gezielte Atem‑ und Energietechniken.
   
• Einsatz von Mantren und mentalem Fokus, um dein Nervensystem zu entlasten und klarer zu entscheiden.
   
• Übungen, um Kopf und Herz wieder besser in Einklang zu bringen.
   

• Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch bewussten Prana‑Fluss.
   
• Einführung in den energetischen Einsatz von Prana zur Unterstützung bei körperlichen Beschwerden und Regeneration.
   
• Stärkung von Lebenskraft und Libido für eine lebendigere, stimmige Partnerschaft.
   

Siddha Inner Prana Kriya nutzt jede Form von Bewegung – etwa Gehen, Yoga, Training, Hausarbeit – als Träger für deine innere Energiearbeit.
Du lernst, wie du mit bewusstem Atem, klarer Intention und einfachen energetischen Prinzipien Prana im Körper in Fluss bringst und für Heilung, Stabilität und mentale Klarheit einsetzen kannst.
 

• Format: Tagesworkshop (8 Stunden) in Präsenz.
   
• Sprache: Deutsch (auf Wunsch in englisch, russisch und in einfachen Erklärungen auch in französisch möglich).
   
• Voraussetzungen: Offenheit für innere Prozesse, normale körperliche Belastbarkeit.
   

Wenn du Interesse an Prana Kriya Shakty hast oder dieses Training in deiner Gruppe/Einrichtung anbieten möchtest, sende mir eine Nachricht über das Kontaktformular oder per E‑Mail. Du erhältst dann weitere Informationen zu Terminen, Ort und Teilnahmebeitrag.